創造快樂寶寶的爸媽基本功第一式~～Swaddling 包小孩：DUDU包法！！
也許有很多家有新生兒的爸媽都有一樣的問題，“我家寶寶常會醒，或是我家寶寶很愛哭。。。 累死我們了，該怎麼辨好?”
還記得我們之前也好擔心這些問題，所以為了讓自己的日子好過點，我們花錢去上了 Dr. Harvey Karp's Happiest Baby on the block的課，主要是談"missing fourth trimester被乎略的第四週期" 和"安撫哭鬧寶寶的五大招5S"。錢花得有點疼，但不得不說它確實讓我們在養孩子的過程中能更順利，而且享受擁有寶寶的樂趣。為了不讓錢白花，我家老爺說一定要多多分享，讓更多人變幸福爸媽，尤其是我台灣的朋友們，所以我就有空時努力寫寫了~
(以下多為我去上課的筆記分享^_^）
寶寶為什麼會不開心? (可能情況如下)
1.過早離開母體 （早產兒)
2.出生時頭圍屬大尺寸（可愛的大頭寶寶）
3.出生時只具備基本反射能力
4.很容易覺得外界刺激過多 (對外界一切過於敏感)
Dr. Karp 認為寶寶若能在媽媽肚子裡住十二三個月才算是成熟能自主的小個體，但十二三個月的寶寶頭部早就大到不可能通過媽媽的產道了，因此無論如何九個月多小寶寶就得出生了。可憐的小寶寶還沒有整個發展好，就被提早了三個月從溫暖的子宮拖出來，怎麼能適應?
能不大哭特哭嗎? 答案是 ...能! 因為 Dr.Karp發現很多民族裡並沒有這樣的問題，反而是西方社會有這樣普遍的Colic新生兒腹絞痛的現象。怪了吧~~~ （這也推翻了新生兒哭鬧是腸胃不適所導致的理論。 ）
Dr.Karp彙整各民族育嬰方式後發現，這些沒有普遍寶寶大哭特哭問題的民族都有一個共通點， 那就是這些民族的媽媽通常都是24小時把寶寶緊緊的抱著或是緊揹著貼在身上。因此下了結論，新生兒哭鬧並不一定都是腸絞通，而是這“missing fourth trimester被乎略的第四週期”所產生的問題，所以我們要為寶寶營造近似子宮的環境。Dr.Karp更進一步推論， 寶寶被提早送出子宮的這三個月是我們欠寶寶的，這段期間我們所做的事並不會有任何會"把寶寶給寵壞"的問題，所以別管別人的眼光，盡量抱寶寶，寵寶寶吧! 這樣小的寶寶是不會被我們寵壞的。換句話說，如果在寶寶前三個月常抱寶寶，輕輕的搖著寶寶入睡，寶寶不會應為這樣被寵壞，但若行為一直維持，那就有可能囉~也就會開始看到爸媽開車哄小孩睡著的情況了。 （。。離題了。。）
根據醫生的說法，寶寶出生時自律神精尚未發展完全，因此並不能自己控制自己，也就是說，當我們以為寶寶在招手，其實他們可能並不想這麼做（ 太傷心 了 >//<...) 這樣的行為在寶寶醒著時算是超可愛的拍照姿勢，但在該睡覺時可就不好玩了，想像我們在睡覺時被東西打醒，我們可能會心情不美麗，而寶寶在自律神精尚為發展好時，最常發生的就是無法控制自己，自己不小心把自己嚇到、打醒或是自己打到自己而無法安心睡覺。
回到"被乎略的第四週期"，所以怎麼創造接近子宮的環境呢?
想想，寶寶在肚子裡的環境和聽到的聲音，不難想像是一個緊緊擁抱，白天會晃來晃去，還有一些聽不清的聲音。
所以提升寶寶睡眠品質的第一要素就是環境啦~~~ 微弱的光線，淺綠的窗簾都會提供寶寶舒適的休息空間。再來就是最重要的一個秘密...那就是正確的包好小寶貝。一定要包好!包得緊緊的但又是舒服的，讓寶寶像是被緊緊的擁抱著! 就算是天生不太吵的小寶貝，也會因為夜間用DUDU包法睡得更香甜、更安穩喔~
寶媽個人覺得這包寶寶包得好的好處真是不少。。。
1.小寶寶不會整個軟軟的，容易抱。
2.小寶寶睡著後，要放到床上時比較不會醒。
3.寶寶睡得比較好，突然有較大聲音也不會嚇到整個跳起來。
4.包巾裡面可以少穿點，換尿布很方便。
Dr.Karp所運用DUDU Wrap包法，我個人覺得非常像我們小時候老人家包小孩的樣子。(
OS:搞不好其實我們就是Dr.Karp研究的民族之一)
怎麼為寶寶創造接近子宮的環境，讓這些寶寶能安心休息。現在就來看怎做吧! 這個先做好才能進行其它招喔~
材料: 大方巾、可愛寶寶一枚、充愛愛的媽媽/爸爸
1準備一塊大的正方形的布，放成菱形在床上，上方的角往下折，折約二分之一（所以不會變三角形）。
D=Down 你面向寶寶，把你左手邊的布角拿起往你的右側拉，包著寶寶的左手，把布拉緊緊的從寶寶的左手下面塞入他的背部。
U=up把寶寶腳下的那個布角往上拉，布角要塞在寶寶的左肩上，再用剩在你右方的布緊緊的包住他的左手，塞入他的背。
D=Down 這時你只剩下右手邊的布了，用你的右手把布由你的右方靠著寶寶的左肩往下拉，這時要小心囉！！！你在寶寶胸口的地方，用左手按住你的布！！
U=Up 左手不動，右手把布從左手的上方往左拉，這時你的布會呈現一條直線，左手由下方放開，你拉到左邊的布就繞到寶寶的後背再從你的右方拉出，就像一條皮帶。綁在他的手上臂。
可能會遇到的挑戰：
這個DUDU實行的最大重點就是要緊，愈緊愈好， 就像寶寶們在出生前住的環境一樣，緊又安全。寶寶一開始都會掙扎，並不是他們不喜歡，而是他們在媽媽懷裡習慣手在胸前，可是這樣我們無法綁，所以不習慣，只要你綁的對，緊緊的，幾天他們就習慣了，而且睡得比較好喔!!
再來就換大家試試做DUDU囉 !
成功了就能繼續學習其他幾招安撫哭泣寶寶的方法了,yeah!! 別忘了分享您家寶寶用了DUDU包法後可愛的模樣喔~^^
願所有的新手爸爸媽媽享受開心好生活～＾＾
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